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朝の散歩朝の散歩
会社での健康チャレンジ 自分なりの目標書いて実施したかを記入 そこへ書いた目標は、毎日、30分歩く いつ？という質問に、 朝と書く。 自分への負荷をかけた💦 書いた時点で、7日続けばよいかな？といや、まずは、3日だな。 […]
今日のおやつ今日のおやつ
主人が会社でいただきものをする場合がある。 あまり甘いものを食べない主人は、家に持ち帰ってくれ、私や息子への贈り物となっていく。 週に１度しか出社しない主人。（業務委託で仕事を受けている＆コロナ対応もあって） いただき物 […]
始まってしまったかな？始まってしまったかな？
娘の引越を手伝いにきたのは良いが、なんと、始まってしまったかも。 50才前後のイライラ、汗の💦の酷さ、頭に血が昇る様な感覚、めまい😵💫の様な船酔いの様な感じ。 発熱はなく、その症状も常にあるわけではない。 もしかしてこ […]