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朝の散歩朝の散歩
会社での健康チャレンジ 自分なりの目標書いて実施したかを記入 そこへ書いた目標は、毎日、30分歩く いつ？という質問に、 朝と書く。 自分への負荷をかけた💦 書いた時点で、7日続けばよいかな？といや、まずは、3日だな。 […]
半世紀‼️半世紀‼️
とても、びっくり⁉️ あっという間の速さで時は過ぎる 30代からこの年まで、子育ての時期として、すぐに時がすぎて行くのだなーと。 つくづく思う。 誕生日のケーキとして？ クリスマスケーキとして、主人が買ってくれた。 息子 […]