enjoylife blog 朝の散歩

朝の散歩

会社での健康チャレンジ

自分なりの目標書いて実施したかを記入

そこへ書いた目標は、毎日、30分歩く

いつ?という質問に、

朝と書く。

自分への負荷をかけた💦

書いた時点で、7日続けばよいかな?といや、まずは、3日だな。

この機会に始めてみると、朝の気持ちが良いことに改めて気付かされる。

5時台に起きて、5:30〜6時頃にスタート。田んぼの中、農道を歩く。

たまにすれ違う散歩の人に、おはようございます。

知らない人への挨拶は、気持ちが良い。

小学生の頃に、通学路で挨拶を良くしていたらしく、

挨拶をよくするねー。

と地域の人に褒められてたという事を、両親から聞いたことがある。

小さな町の小学校。どこの子供かがすぐわかり、地域で子供たちを育ててくれる環境下だった。しかも、その地域出身の父は、地元の農家さんに強い会社の社員だった為、良いも悪いもうわさは、巡りめぐって私の家へと戻ってきていた。

そんな田舎で過ごした幼少期があり、今がある。有難いこと。

朝の様子

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